Škrabacie nástroje sa dodávajú v mnohých rôznych tvaroch a veľkostiach navrhnutých tak, aby sa zmestili na rôzne časti tváre a tela.
Škrabacie nástroje sú v rôznych variantoch v tvare srdca, mesiaca a obdĺžnika. Niektoré majú hrany podobné hrebeňom, ostré hrany, zvlnené hrany a konkávne povrchy, aby sa prispôsobili rôznym oblastiam tváre. Existujú aj škrabky určené na špeciálne, špecifické funkcie, ako napríklad hríbovité škrabky na očné okolie a dlhšie akupresúrne škrabky v tvare tyčinky.
Oba nástroje majú jemne zaoblené hrany, ktoré nepoškodia pokožku. Okrem rôznych tvarov si všimnete, že škrabacie nástroje sú vyrobené z rôznych druhov materiálov vrátane ružového krištáľu, tyrkysu, nefritu, obsidiánu, skla a dokonca aj dreva. Myšlienka je, že každý kameň má jedinečný terapeutický účel.
Výhody Gua Sha
Zanietení praktizujúci Gua Sha sa zhodujú, že Gua Sha má dve hlavné výhody: fyzickú a duchovnú.
Fyzicky môže gua sha rozjasniť tón pleti, obrysy a tvar a zmenšiť vrásky a jemné linky a niektorí hovoria, že môže pomôcť zmierniť TMK, bolesti hlavy a sínusový tlak.
Gua sha nástroje môžu pomôcť znížiť zápal a opuch stláčaním masáže tváre. Môže tiež pomôcť s mikrocirkuláciou lymfatickej drenáže v estetických podjednotkách tváre. To platí najmä pre oblasti s tmavými kruhmi v dopoludňajších hodinách, čo môže znížiť opuchy, pretože intersticiálna tekutina sa môže v týchto oblastiach cez noc hromadiť, keď ležíte.
Čo sa týka duchovných výhod, akýkoľvek typ sebaobsluhy sa pre vás môže stať rituálom. Vykonávanie škrabania upevnilo moju duchovnosť a vnútornú starostlivosť o seba. Keď zapojím tento rituál, cítim sa vyvážene ako súčasť môjho režimu starostlivosti o pleť; Prostredníctvom týchto techník dýcham a čistím sa.
Ako používať Gua Sha
Ste pripravení používať nástroje Gua Sha ako skutočný profesionál? Je to pomerne jednoduchý proces, ktorý zvládne každý.
Krok 1: Vyčistite a tónujte pokožku
Holenie je najlepšie vykonávať na čistej pokožke. Ak používate tonikum, naneste ho po vyčistení tváre. Tiež sa uistite, že máte čisté ruky a náradie. Potrebujete iba kvapku čistiaceho prostriedku a vodu.
Krok 2: Naneste pleťový olej
Naneste dostatočné množstvo pleťového oleja na tvár, krk a hrudník. Olej pomôže nástroju ľahšie kĺzať, ale ak dávate prednosť krému alebo vodnej vode, bude fungovať tiež. Upozorňujeme, že v priebehu procesu možno budete musieť znova použiť ďalšie.
Krok 3: Škrabanie
Teraz ste pripravení začať so samotným škrabaním. Držte nástroj pod uhlom 30 až 45 stupňov a veľmi jemne ho potiahnite/škrabte po pokožke. Spravidla by všetky pohyby mali smerovať nahor a sledovať lymfatický tok. Opakujte každý pohyb trikrát až päťkrát, kým sa presuniete na ďalšiu oblasť pokožky.
