Vyslovuje sa gwah-shah, tieto nástroje na tvár sú krásne a praktické. „Gua sha je stáročia stará metóda masáže tváre, ktorá zahŕňa jemné škrabanie plochých kruhových nástrojov vyrobených z nefritu, ružového kremeňa alebo iných kameňov s terapeutickými vlastnosťami na pokožku na podporu lymfatickej drenáže, uvoľnenie napätia tvárových svalov a zvýšenie pulzujúceho krvného obehu, “ vysvetľuje Inge Theron, zakladateľka FaceGymu. Rôzne strany kameňa je možné použiť na rôzne oblasti tváre, ako aj krku a dekoltu. "Pomáha tiež odstraňovať jemné línie a rozkladať fasciu, spojivové tkanivo okolo svalov, ktoré sa môže napnúť a brániť optimálnemu obehu," dodáva Theron.
Výhody pleťovej vody Gua Sha
Podporte lymfodrenáž: Rozlúčte sa s opuchmi. "Cvičenie gua sha stimuluje lymfatický systém, cez ktorý sa uvoľňujú tekutiny a toxíny, čím sa eliminuje zadržiavanie vody, čo vedie k vyrysovanej a žiariacej pokožke," hovorí Theron.
Zvyšuje obeh: Jednoducho povedané, väčší obeh=väčší prietok krvi=žiarivejšia pokožka.
Uvoľňuje napätie: Tento nástroj na tvár jemne masíruje často zanedbávané svaly čeľuste, líc a čela a možno ho použiť aj na iné oblasti tela.
Proti starnutiu: Pravidelné holenie stimuluje produkciu kolagénu, čo môže časom znížiť výskyt jemných vrások. (Niektorí veriaci dokonca prisahajú, že je to lepšie ako BOTOX!)
Aký je rozdiel medzi škrabaním jadeitu a ružového kremeňa?
"Tieto dva kryštály sú uctievané praktikmi čínskej medicíny už tisíce rokov. Myšlienka je, že kamene podporujú našu esenciu (životnú esenciu), krv (cirkuláciu) a telesné tekutiny (lymfodrenáž).
"Tradične sa na rôzne účely používali rôzne kryštály. Jadeit sa používa na vyváženie energií jin a jang, zatiaľ čo ružový kremeň špecificky podporuje srdcovú energiu. Na škrabanie na hrudi je najlepšie použiť ružový kremeň, pretože škrabanie môže vyživovať energiu srdca .
"Verí sa, že vlastnosti ružového kremeňa pomáhajú podporovať obnovu kožných buniek a zlepšujú nerovnomerné alebo matné tóny pleti. Kryštál jednoducho umiestnite na pokožku a absorbujete jeho vlastnosti."
Ako teda viete, ktorý si vybrať?
"Smaragd je dokonale všestranný, zatiaľ čo Rose Quartz je obzvlášť dobrý na použitie ráno, alebo ak máte citlivú alebo podráždenú pokožku. Tieto rozdiely, ktoré som zdôraznil, sú jemné, takže ak ste nerozhodní, volil by som ten priťahuje ťa to - alebo oboje!"
