So zatvorením kaderníckych a kozmetických salónov je rok 2020 rokom DIY beauty boomu, pričom mnohí z nás sa obracia na domáce strihanie vlasov, manikúru, pedikúru a ošetrenie tváre.
Keďže pandémia vedie k masívnemu posunu k domácej kráse, hashtagy ako #selfcare #homespa a #lockdownskin začínajú byť trendy, pretože meníme svoje návyky a hľadáme iné spôsoby, ako sa starať o svoj vzhľad, ako aj o svoje fyzické a duševné zdravie. . Zatiaľ čo predaj kozmetiky bol tvrdo zasiahnutý COVIDom (keďže ľudia počas blokovania nosili menej make-upu), predaj starostlivosti o pleť zaznamenal obrovský nárast. Veľké značky tiež hlásia výrazný nárast predaja nástrojov a zariadení na starostlivosť o pleť, keďže zákazníci sa snažia o svoju pleť starať doma! Predpokladá sa, že tento trend bude pokračovať, keďže nemechanické a „dermatologické“ zariadenia sú čoraz viac integrované do našich každodenných režimov starostlivosti o pleť.
Gua Sha sa ľahko začlení do vašej rutiny starostlivosti o pleť. Odporúča sa, aby ste túto techniku používali aspoň 2 až 3 krát týždenne, no najväčšie výsledky dosiahnete pri každodennom používaní.
Najlepšie sa to robí po očistení tváre a nanesení hydratačného krému alebo oleja na tvár, čo umožní nástroju maximálne kĺzať. Môže sa použiť aj vo vani alebo sprche s vodou, ale neodporúča sa používať na holú pokožku. Ďalšou výhodou predbežného nanesenia oleja alebo krému je to, že nástroj pomôže pri absorpcii a účinnosti vami zvoleného produktu starostlivosti o pleť. Nižšie nájdete niekoľko krásnych zmesí aromaterapeutických olejov na tvár, ktoré môžete použiť s vašimi kameňmi.
Používanie tohto nástroja je veľmi jednoduché. Na internete sú rôzne inštruktážne videá, takže si ich prezrite a objavte rôzne techniky, ktoré možno použiť na rôzne oblasti tváre, krku a hlavy.
Uistite sa, že nástroj položíte naplocho na kožu a posuňte ho smerom von. Vždy pracujte rovnakým smerom (nie tam a späť) a pohyb opakujte aspoň 3-krát a maximálne 10-krát. Pohybujte sa jemne, aby ste znížili opuch, potom svaly uvoľnite silnejšie.
Pri základnej rutine začnite jemnými ťahmi okolo krku, potom postupujte od stredu čeľuste po obrys brady, posúvajte sa od nosa cez líca, pod oči a nahor do stredu každého obočia a čela.
Pri práci pod očami určite používajte len veľmi jemný tlak so zameraním na mierny ťah na kožu, ktorý pomôže odvádzať lymfatickú tekutinu a zmierňuje opuchy. Začnite od vnútorného kútika oka a postupujte smerom von až k línii vlasov.
Práca na strede čela je obzvlášť dobrá na zmiernenie stresu, úzkosti a pomáha vám spať – začnite pri korienku nosa a kĺzajte po strede čela až k línii vlasov.
Začnite jemne a uvidíte, ako vaša pokožka zareaguje. Ak spozorujete akné alebo iné problémy, ktoré sa začínajú objavovať na povrchu, neprestávajte s technikou a sústreďte sa na prácu na krku, kým sa vaša tvár nezačne upokojovať. Odblokovanie krku je dôležitou, ale často prehliadanou súčasťou praxe. Odporúča sa, aby každé cvičenie škrabania začínalo (a zvyčajne skončilo prácou na krku). Nielenže by ste mali jemne hladkať smerom nadol, aby ste podporili lymfatickú drenáž, ale mali by ste hladkať silnejšie, aby ste uvoľnili napäté svaly na zadnej strane krku, ktoré môžu blokovať tok lymfatickej tekutiny.
Aromaterapeutický pleťový olej na zoškrabovanie
Arašidový olej sa tradične používal na škrabanie, ale dnes môžete použiť akýkoľvek olej, ktorý sa vám páči, na doplnenie liečby a zlepšenie vašej pokožky.
Môžete si vybrať základný nosný olej, ako je sladký mandľový olej, hroznový olej alebo jojobový olej, alebo si vyrobiť krásnu zmes esenciálnych olejov, ktorá bude vyhovovať vašim špecifickým potrebám starostlivosti o pleť.
Pri masáži tváre zvyčajne odporúčame použiť 1 kvapku esenciálneho oleja na každých 5 ml nosného oleja.
Tu je niekoľko odporúčaných zmesí, ktoré môžete vyskúšať. Naneste niekoľko kvapiek do dlane a naneste na tvár a krk.
Pre suchú pokožku
Zmiešajte 10 ml oleja z broskyňových jadier s 1 kvapkou ruže a 1 kvapkou pelargónie.
Olej z broskyňových jadier je ľahký, bohatý, ľahko vstrebateľný nosný olej, ktorý je vynikajúcim pleťovým olejom pre suchú, zrelú, dehydrovanú alebo poškodenú pleť. Obsahuje vysoké množstvo mastných kyselín (olejová a linolová), ako aj vitamíny A a E.
Pre mastnú pleť
Zmiešajte 10 ml jojobového oleja s 1 kvapkou bergamotu a 1 kvapkou santalového dreva.
Jojobový olej je veľmi podobný prirodzeným olejom pleti, kožnému mazu, a preto je ideálny na použitie na tvár. Je ideálny na obnovenie rovnováhy mastnej a suchej pleti.
Citlivá pokožka
Zmiešajte 10 ml šípkového oleja s 2 kvapkami neroli.
Šípkový olej je suchý olej s ľahkou textúrou bohatý na živiny, ktorý je extrémne savý. Je ideálny na upokojenie citlivej, svrbiacej, suchej pokožky (a pokožky hlavy) a pomáha redukovať tmavé škvrny, jemné linky, vrásky a jazvy.
Špičkový luxusný pleťový olej
Zmiešajte 50 ml arganového oleja s 8 kvapkami pelargónie, 4 kvapkami Neroli, 2 kvapkami jazmínu a 2 kvapkami ruže pre extra špeciálnu starostlivosť.
Arganový olej je veľmi ľahký, nekomedogénny a ľahko sa vstrebáva. Je bohatý na esenciálne mastné kyseliny, antioxidanty a vitamín E, vďaka čomu je ideálny pre všetky typy pleti. Môže pomôcť zvlhčiť suchú pokožku, vyrovnať mastnú pokožku, upokojiť zapálenú alebo citlivú pokožku a dokonca pomôcť znížiť výskyt jaziev.
Ak hľadáte možnosť pripravenú na použitie, môžeme vám odporučiť náš predmiešaný Neroli a ružový pleťový olej.
Gua Sha na bolesti hlavy a migrény
Napokon, okrem zlepšenia stavu pokožky sa o gua sha hovorí, že je účinným prostriedkom na zmiernenie bolesti hlavy a migrény. Odborníci odporúčajú používať ho na uvoľnenie oblastí napätia v oblasti brady, obočia, čela, spánkov či krku.
