Náhodné dostať mydlo do oka môže byť bolestivá a dráždivá skúsenosť, ale je to bežná nehoda, ktorá sa stáva mnohým ľuďom. Či už si umývate tvár, sprchujete alebo umývate riad, mydlo v oku spôsobuje okamžité nepohodlie, pálenie a začervenanie. Našťastie existujú jednoduché kroky na rýchle zmiernenie podráždenia.
V tomto blogovom príspevku sa budeme zaoberať účinnými spôsobmi, ako dostať mydlo z oka, upokojiť podráždenie a tipy, ako zabrániť tomu, aby sa to opakovalo.
Krok 1: Vypláchnite si oko čistou vodou
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, keď sa vám mydlo dostane do oka, je okamžite si ho vypláchnuť čistou vodou. Voda pomôže odstrániť mydlo a poskytne úľavu.
Pokyny:
- Nakloňte hlavu tak, aby postihnuté oko smerovalo nadol.
- Použite vlažnú vodu a oči preplachujte minimálne15-20 minút.
- Môžete použiť čistý pohár na naliatie vody cez oko alebo sa postaviť pod sprchu s miernym tlakom vody.
- Často žmurkajte, aby ste uvoľnili zvyšné čiastočky mydla.
Krok 2: Použite sterilný fyziologický roztok (voliteľné)
Ak máte k dispozícii sterilný fyziologický roztok, je to skvelá možnosť na dodatočné vyplachovanie očí. Je bezpečný pre oči a pomáha odstraňovať zvyšky mydla účinnejšie ako samotná voda.
Pokyny:
- Jemne vytlačte fyziologický roztok do postihnutého oka a zároveň žmurknite, aby ste mydlo vypláchli.
Krok 3: Vyhnite sa treniu oka
Aj keď je lákavé pretrieť si oko, aby ste zastavili podráždenie,vyhnúť sa tomu. Šúchanie oka môže rozšíriť mydlo ďalej do oka, zvýšiť podráždenie alebo dokonca spôsobiť poškodenie citlivého povrchu oka.
Namiesto toho sa zamerajte na nepretržité oplachovanie, kým nepohodlie nezačne ustupovať.
Krok 4: Žmurkaním stimulujte slzy
Žmurkanie pomáha vašim očiam produkovať prirodzené slzy, ktoré pomáhajú pri ďalšom vyplavovaní zvyškov mydla. Po opláchnutí rýchlo žmurknite, aby ste stimulovali väčšiu produkciu sĺz.
Krok 5: Použite studený obklad na úľavu
Ak je vaše oko po opláchnutí stále podráždené, môžete použiť studený obklad, aby ste znížili začervenanie a upokojili nepohodlie.
Pokyny:
- Navlhčite čistú handričku studenou vodou.
- Jemne priložte handričku na zatvorené oko na niekoľko minút.
Kedy navštíviť lekára
Vo väčšine prípadov je mydlo v oku dočasné podráždenie, ktoré sa dá vyriešiť opláchnutím. Ak vás však oko stále bolí, zostáva červené alebo ak aj po začervenaní pociťujete rozmazané videnie, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Ako si chrániť oči pri umývaní tváre
Počas dňa prichádza vaša tvár do kontaktu s množstvom nečistôt, cudzích látok, chemikálií a baktérií. Mnoho každodenných materiálov, ktorých sa pravidelne dotýkate, môže dráždiť, zraniť alebo infikovať vaše oči. Aj keď očné viečka určite ponúkajú ochranu, nemôžu zabrániť tomu, aby sa každá cudzia častica dostala do kontaktu s povrchom vašich očí. Jedným z najlepších spôsobov, ako obmedziť vystavenie očí týmto dráždivým látkam, je udržiavať si čistú tvár.
Umývanie tváre sa však musí robiť správne a s vhodnými čistiacimi prostriedkami, aby sa predišlo očnej núdzi. Dr. David Yesnick, váš odborný očný lekár v Las Vegas, odporúča dodržiavať tieto pokyny na udržanie vašich očí v bezpečí a zároveň čistú tvár.
Umývajte si ruky:Pred čistením tváre je dôležité dôkladne si umyť ruky. Toto pravidlo je obzvlášť dôležité, aby ste sa vyhli núdzovým situáciám u detí v Las Vegas, pretože deti nie vždy dbajú na hygienu rúk počas dňa (a u malých detí majú tendenciu dávať ruky na všetko!). Napríklad zvyšky z umeleckého projektu alebo vonkajších záhradníckych prác možno ľahko preniesť z prstov do očí a môžu obsahovať škodlivé chemikálie, ktoré môžu vyžadovať okamžitú liečbu.
Odstráňte očný make-up v noci:Bez ohľadu na to, ako ste unavení, ísť spať s očným make-upom nie je múdre. Môže upchávať póry a slzné kanály, viesť k infekciám a prispievať k syndrómu suchého oka. Pre správne odstránenie očného make-upu odporúčame použiť hypoalergénny čistič bez obsahu oleja a vône a jemne utrieť. Naneste čistiaci prostriedok na navlhčený vatový tampón, jemne ho pritlačte na oblasť očí a počkajte, kým oblasť navlhčí. Potom veľmi jemne votrite cez mihalnice a očné viečko. Táto metóda zabráni tomu, aby sa vám do očí dostali šupinky riasenky a iný očný make-up. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je to potrebné, vždy utierajte smerom nadol cez mihalnice zatvorených očí. Otvorte oči a vyčistite pozdĺž línie pod okom. Opláchnite odstraňovač make-upu špongiou na tvár alebo vlhkou handričkou namočenou vo vlažnej vode, aby ste sa zbavili všetkých zvyškov čistiaceho prostriedku.
Umyte si tvár ráno:Aj keď si pred nárazom do vankúša umyjete tvár, odporúčame si ju umyť ešte raz ráno. Počas spánku sa hromadí maz a zostávajú aj nečistoty z nočných mliek. Obe tieto látky sa vám môžu dostať do očí a podráždiť vás. Opäť dávajte pozor, aby sa vám do očí nedostali čistiace prostriedky na tvár. V záujme zdravia vašich očí sa vyhýbajte veľmi penivým mydlám na tvár, ktoré vytvárajú veľa bublín. Keď tieto bubliny vyskočia v blízkosti vašich očí, často sa dostanú do vašich očí a spôsobia nepohodlie alebo očnú pohotovosť.
