Premýšľali ste niekedy nad tým, či vám valcovanie jadeitu alebo škrabanie prinesie trvalé výsledky zoštíhlenia tváre? Nefritové valčeky a nástroje na škrabanie sú na vrchole zoznamu zariadení na zdvíhanie pokožky pre odborníkov aj nadšencov. Otázka však znie: Čo tieto nástroje na tvár robia a fungujú? Poďme sa naučiť používať tieto kozmetické nástroje a úžasné výhody, ktoré ponúkajú, od masáže tváre až po lymfodrenáž.
Čo sú Jade Rollers a Gua Sha?
Nástroje Gua Sha sa v čínskej medicíne používajú už tisíce rokov pre vyššie uvedené terapeutické výhody, ako aj kozmetické výhody, ako je kontúrovanie tváre.
Jade rollers a nástroje gua sha pomáhajú zmierniť napätie tváre, redukovať opuchy pod očami, uvoľniť myseľ a telo a zlepšiť lymfatický tok v celom tele. Lymfatickým tokom rozumieme odvádzanie odpadových tekutín preč z oblastí napätia pomocou masáže a jemného tlaku. Podľa Elle sa používanie plochých nefritových kameňov datuje do Číny zo 7. storočia a dodnes sa často vyrábajú z kremeňa, nefritu alebo kostí, ktoré sú studené a hladké a šetrné k pokožke. Škrabacie nástroje sa v čínskej medicíne používajú už tisíce rokov pre vyššie spomínané terapeutické benefity, ako aj pre kozmetické benefity, ako je kontúrovanie tváre.
Nefritový valec je moderné zariadenie na zdvíhanie tváre, ktoré sa ľahko používa bez veľkého cvičenia. Môžete začať hneď. Jednoducho presuňte nástroj Natural Face Slimming na oblasť, ktorú chcete masírovať, a prevalcujte nástroj po tejto oblasti. Naproti tomu škrabanie vyžaduje viac zručností, preto sme vyvinuli nasledujúce kroky, aby ste sa naučili, ktoré nástroje sú pre vás najlepšie a ako ich používať doma.
Ako používať Gua Sha a Jade Roller
Môžete sa naučiť používať tieto nástroje v pohodlí svojho domova vykonaním samoriadenej masáže tváre.
Pre bradu
Ak chcete uvoľniť napätie tváre v oblasti brady a líc, posúvajte nefritový valček alebo nástroj na škrabanie pozdĺž brady a líc. Tvar nástroja na škrabanie sa môže zdať trochu zložitý na použitie, takže jednoducho použite širšiu časť na posúvanie od spodnej časti brady až po hornú časť lícnych kostí. Opakujte asi päťkrát a potom opakujte na druhú stranu. Môžete sa cítiť uvoľnene, takže môžete pokračovať v vyvíjaní tlaku tak dlho, ako sa cítite pohodlne.
Krk
Mnoho ľudí pociťuje napätie v krku v dôsledku kancelárskej práce alebo nadmerného používania počítača. Položte si nefritový valček alebo nástroj na škrabanie na krk pod uhlom a pomaly sa posúvajte nahor od spodnej časti krku k brade. Ak chcete pomôcť s lymfatickou drenážou, zatlačte nástroj od ucha až po krk. Opakujte, kým nepocítite uvoľnenie napätia. Účelom týchto opakujúcich sa pohybov je stimulovať prietok krvi a zmierniť napätie v krku.
Na opuchnuté oči
Ak chcete zmierniť opuchy okolo očí, jemne posúvajte nástroj po oblasti pod očami až k spánkom, až kým nedosiahnete líniu vlasov. Ako pri všetkých týchto technikách, opakujte asi päťkrát, alebo kým sa nebudete cítiť uvoľnene. Holiaci a nefritový valček môžete pred posúvaním po danej oblasti aj ľadom, aby ste ešte viac znížili opuchy, opuchy a zápaly.
Na čelo
Teraz je čas prejsť na čelo. Pre nástroj na škrabanie umiestnite úzky koniec kameňa medzi obočie a obočie, pričom prejdite od obočia k línii vlasov. Opakujte rovnaký pohyb s nefritovým valčekom, posúvajte ho od kútika oka k spánku, aby ste uvoľnili napätie v čele. Pred zametaním na vlasovú líniu môžete nástroj umiestniť na napätie.
Pre nos
Posuňte nástroj nahor po moste nosa a nadol smerom k lícam. Opakujte päťkrát alebo tak dlho, kým sa uvoľní napätie.
