Nástroj na škrabanie (vyslovuje sa gwah-shah) - hladký kameň v tvare polmesiaca, ktorý masíruje vašu tvár - sa za posledné dva roky zdal byť všade. Prax však nie je žiadnou novinkou. Predchádza vlastne modernej medicíne s pôvodom v Číne, kde sa kameňmi liečili rôzne neduhy škrabaním (holením) pokožky. Rovnako ako akupunktúra je založená na koncepte podpory qi (vyslovuje sa chee), rovnováhy a prúdenia energie v našom tele.
Škrabanie tváre tvrdí, že vám poskytne čistejšiu pokožku, menej vrások a jasnejší vzhľad, a mnohé značky starostlivosti o pleť teraz vyrábajú nástroje na zoškrabovanie tváre, ktoré sú súčasťou ich produktov. Ale naozaj to funguje? Stojí to za tie peniaze? Hovorili sme s odborníkmi na dve strany tejto otázky: s odborníkom na gua sha a s estetikom.
Tu je to, čo povedal scrapista
Na prvom mieste je odborníčka na čínsku medicínu a zakladateľka metódy Hayo'u, Katie Brindle so sídlom v Spojenom kráľovstve, ktorá túto tému skúma od roku 2002 a napísala o nej knihu. Brindle je kvalifikovaným odborníkom na čínsku medicínu piatich prvkov a absolventkou komplexná čínska lekárska fakulta vo Veľkej Británii.
„Veríme, že krása je vonkajším vyjadrením vnútorného zdravia,“ povedal Brindle pre The Huffington Post. "Má to dobrý dôvod, pretože nikdy nevyzeráte najlepšie, keď sa necítite dobre. Myšlienka je taká, že sústredenie sa na vaše zdravie a krásu bude nasledovať. Lesklé vlasy, zdravá váha, žiarivá pokožka - to všetko sú v čínskej medicíne znamenia, že vaše orgány sú šťastné."
Brindle definuje tvárovú gua sha ako jednoduchú a jemnú techniku, ktorá zvyšuje cirkuláciu a lymfatický tok do tváre. Kvalitnejšie škrabacie nástroje budú vyrobené z jadeitu alebo ružového kremeňa a vylisované bez použitia zbytočnej živice. V tvare polmesiaca udrží tvar vašej tváre počas masáže.
Brindle hovorí, že ak niekedy pocítite napätie v tvári, okolo brady alebo medzi obočím, škrabanie môže byť nástroj, ktorý vám chýba.
"Pomocou nástroja gua sha pôsobíte na svaly a fascie hlbšie ako pri použití samotných prstov, takže môžete vedome uvoľniť tesné oblasti," hovorí Brindle. "Tvárová gua sha aktivuje akupunktúrne body na 12 hlavných meridiánových líniách tváre."
Brindle tiež hovorí, že východoázijská medicína si cení energiu prenášanú určitými predmetmi a je známe, že materiály ako nefrit a ružový kremeň majú liečivú energiu.
