Ak ste fanúšikom nefritových valčekov a nástrojov na starostlivosť o pleť, nepochybne ste už počuli o gua sha, plochých malých kamienkoch, ktoré sú obľúbené pre ich schopnosť vysekávať lícne kosti, o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte. Vyslovuje sa „gwah-sha“, je to starodávna čínska prax určená na zlepšenie krvného obehu, uvoľnenie svalov a zlepšenie prietoku krvi. V tomto zmysle si to môžete predstaviť ako trio starostlivosti o pleť, masáže a starostlivosti o seba.
Význam Gua sha: "Priamy preklad 'gua' znamená 'škrabať' a 'sha' znamená 'piesok', čo sa týka piesočnatých tmavých škvŕn, ktoré sa objavujú po škrabaní tela a vyzerajú ako menšie modriny na koži. "
Škrabanie tváre je momentálne obzvlášť populárne, ale dá sa robiť na celom tele. Aj keď sú pohyby veľmi ľahké – žiadne skutočné škrabanie, iba mierny tlak – táto technika pomáha rozžiariť a tonizovať pleť.
Druhy Gua Sha
Nástroje Gua Sha sa dodávajú v mnohých rôznych tvaroch a veľkostiach, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym častiam tváre a tela.
Gua sha nástroje sa dodávajú v rôznych variantoch v tvare srdca, mesiaca a obdĺžnika. Niektoré majú hrebene podobné okraje, ostré okraje, zatočené okraje a konkávne povrchy, aby sa prispôsobili rôznym oblastiam tváre, a existujú aj škrabky určené pre špeciálne, špecifické funkcie, ako napríklad hríbovité škrabky pre oblasť očí a dlhšie akupresúrne škrabky v tvare tyčinky.
Oba nástroje majú jemne zaoblené hrany, ktoré nepoškodia pokožku. Okrem rôznych tvarov si všimnete, že škrabacie nástroje sú vyrobené z rôznych druhov materiálov, vrátane ružového kremeňa, tyrkysu, nefritu, obsidiánu, skla a dokonca aj dreva. Myšlienka je, že každý kameň má jedinečný terapeutický účel.
Každý materiál môže prospieť nášmu telu prostredníctvom rôznych energetických a liečivých vlastností, takže keď si pre seba vyberáte nástroj gua sha, vyberte si ho podľa svojich potrieb.
Výhody Gua Sha
Zanietení praktizujúci gua sha sa zhodujú v tom, že má dve základné výhody: fyzickú a duševnú.
Fyzicky môže gua sha rozjasniť tón pleti, kontúry a tvar a zmenšiť vrásky a jemné linky a môže pomôcť zmierniť TMK, bolesti hlavy a sínusový tlak.
Nástroj Gua Sha môže pomôcť znížiť zápaly a opuchy stláčaním masáže tváre a tiež môže pomôcť s mikrocirkuláciou lymfatickej drenáže v podjednotke krásy tváre. To platí najmä pre tmavé oblasti očí ráno, čo môže znížiť opuchy, pretože v týchto oblastiach sa môže cez noc hromadiť intersticiálna tekutina, keď ležíte naplocho.
Čo sa týka duchovných výhod, akýkoľvek typ sebaobsluhy sa pre vás môže stať rituálom. Vykonávanie škrabania umožňuje duchovnú a vnútornú starostlivosť o seba. Keď zaradím tento rituál, cítim sa vyvážene ako súčasť môjho režimu starostlivosti o pleť; Prostredníctvom týchto techník dýcham a čistím [svoje myšlienky].
