Prírodný nefritový kameň na tvár na zdvihnutie

Výhody tváre Gua Sha

Vyhladzuje jemné čiary a vrásky

Skrutky a zdvihne tvár

Znižuje opuchy pod očami

Tento nástroj na masáž tváre je vyrobený z vysoko kvalitného nefritu, ktorý je liečivým kameňom, ktorý sa používa na odvrátenie stresu a úzkosti a pozvanie prosperity a pokoja.

Uchovávajte ho v chladničke alebo mrazničke, aby ste maximálne chladenie a účinky protiklonu.

Svaly tváre ukladajú veľa napätia, ktoré môžu spôsobiť vrásky a jemné čiary. Denná masáž GUA SHA zvýši stimuláciu, odtokové preťažené lymfatické uzliny, zbavia sa tela toxínov, stimulujú produkciu kolagénu, pomáhajú s sínusovými problémami a odstránia sa pod očami a tmavé kruhy.

Jemný tlak a pohyb podporujú cirkuláciu, bacuľaté a sochárstvo pokožky a sú hlavným prispievateľom k zdravej žiare.

Použite s sérom, smotanou alebo olejom, aby ste neťahali alebo ťahali pokožku. Perfektný nástroj na dokončenie vašej každodennej rutiny.

Ako používať gua sha

Ak chcete začať praktizovať Gua Sha na tvári, odporúčajú odborníci prvého kroku čistenie. Začínaním čistou tvárou môžete zaistiť, že vaša tvár je bez akýchkoľvek nečistôt, ktoré sa pri škrabaní dostanú do pokožky. Odtiaľ pena tvárového oleja na ochranu vašej vrchnej vrstvy pokožky pred otepovaním.

„Z hľadiska čínskej medicíny, keď vykonávajte Gua Sha, by ste mali sledovať poludníky,“ povedal Lee. Pre Gua Sha na tvári je poludník, ktorý má nasledovať, poludník žalúdka. Akonáhle nájdete poludník žalúdka svojho tela, môžete ho použiť na usmernenie, kde by mala byť Gua Sha na vašej tvári nakreslením imaginárnej zostavy. Potom „pracujte hore a smerom von, čo znamená, že sa pohybujete zo strany jin na stranu Yang,“ odporučil Lee.

 

Akonáhle nájdete svoj poludník, držte nástroj na ploche na tvári. Presuňte Gua Sha z čela a pohyb smerom nahor a vyvíjajte jemný tlak. Potom posuňte nástroj na líca a posuňte zariadenie von z nosa k uchu v „swoop“ pohybe. Nakoniec prevráťte Gua Sha okolo k dvom zakriveným úsekom. Prejdite sa z brady, šrot po vašej čeľuste, až kým nedosiahnete ucho. Od odborníkov, ktorí dosiahli najlepšie výsledky, navrhujú, aby sa tieto pohyby zapojili do približne 10 minút. Ďalšou dôležitou vecou, ​​ktorú si treba zapamätať, je zoškrabať jedným smerom: smerovaním pohybu jedným smerom pritiahnete viac krvi a stimulácie do konkrétnej oblasti.

Ak sa snažíte vylepšiť krvný obeh na chrbát alebo plecia, Lee odporučil nasledujúce:

Späť: Ak sa zameriavate na chrbát, mali by ste sledovať poludník močového mechúra, ktorý sa nachádza v blízkosti vašej chrbtice. Postupujte podľa tohto poludníka a začnite od hornej časti chrbtice a presunúť sa do spodnej časti. Najskôr sa zamerajte na jednu stranu chrbtice a potom sa môžete presunúť na druhú stranu.

Ramená: Ak sa zameriavate na svoje plecia, mali by ste sledovať poludník tenkého čreva presunutím nástroja GUA Sha zo stredu hornej časti chrbta, kde nájdete svoju chrbticu, smerom von na koniec ramena.

 

Bezpečnostné opatrenia GUA SHA

Zatiaľ čo tvárová gua sha je všeobecne bezpečná a neinvazívna masážna technika, neodporúča sa pre jednotlivcov s nasledujúcimi:

Aktívne prelomy, zapálená pokožka alebo podráždená pokožka (napr. Akné, ekzém, rosacea)

Infekcia, cysta, nádor alebo rana, ktorá nie je úplne uzdravená

Posledné miestne injekcie (napríklad z Botoxu)

Implantát

Zdravotnícke stavy ovplyvňujúce kožu alebo žily (napr. Trombóza hlbokej žily)

Poruchy zrážania krvi alebo ktorí majú lieky na tenkú krv

 

Populárne Tagy: Prírodný nefritový kameň na tvár na zdvihnutie